Cennet hurmasının faydaları
Cennet hurmasının vücudumuza birçok fayda sunan meyvelerden biridir. Sonbaharın en lezzetli meyvelerinden biri olan cennet hurmasının en bilindik faydası, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğidir. Günde yalnızca 1 adet tüketeceğiniz cennet hurması, günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılar.
Cennet hurması vücudu hastalıklara karşı korur. Ayrıca cennet hurması içinde lif barındırır. Bu nedenle sindirim sistemi için en iyi meyvelerden biridir. Bol B6 vitamini içerdiği için, yağ ve karbonhidratları parçalayarak enerji verir. Ayrıca şişkinlik ve kabızlık için birebirdir.
Cennet hurması içerisinde bol miktarda A vitamini barındırır. Bu nedenle hem göz sağlığına hem de cilt sağlığına iyi gelir. Bu nedenle günde 1 adet yiyeceğiniz cennet hurması hem görme kalitenizi iyileştirir hem de kırışıklıkları önleyerek yaşlanma karşıtı bir görev üstlenir.
SIRADAKİ GALERİ
