HURMA SUYUNUN FAYDALARI
Hurma, vücudumuz için bir dizi fayda sunan şifalı besinlerden biridir. Ancak hurma suyu, içerisindeki bol vitamin nedeniyle vücudumuzun ihtiyacı olan besin ögelerini karşılar. Hurma suyunun en bilinen faydası şüphesiz bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğidir.
Hastalıklara karşı vücut direncini artıran hurma suyu aynı zamanda demir eksikliği için birebirdir. Faydaları saymakla bitmeyen hurma suyu, sabahları aç karnına 1 bardak tüketildiğine vücuda enerji ve zindelik verir. Kemikleri güçlendirerek sinir sistemini koruma altına alır.
Hurmaları yıkayın ve üzerlerine içme suyu çekerek 2 saat bekletin. Süre sonunda hurmalar şiştikten sonra kabuklarını soyun ve üzerine sıcak su ilave edin. Bir blender yardımıyla hurmaları pürüzsüz kıvama getirip tülbentle süzdükten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
