Kilo vermeyi hızlandırmaya yardımcı olan ve metabolizmanın çok daha hızlı şekilde çalışmasına yardımcı olan yöntemlerin başında yoğurt ve keten tohumu gelmektedir.
Keten tohumunun lifli yapısı, kişinin uzun süre tok kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasına katkı sağlamaya yardımcı olmaktadır. İşte yoğurt ve keten tohumu kürünün insan sağlığına olan faydaları;
Yoğurdun içerisine ilave edeceğiniz 1 yemek kaşığı kadar taze çekilmiş keten tohumu, sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olurken aynı zamanda kişinin uzun süre tok kalmasını sağlayarak fazla kalori alımının önüne geçmeye katkı sağlamaktadır.
Her gün düzenli olarak keten tohumu ve yoğurt karışımını tüketmeniz kısa sürede kilo vermenize yardımcı olurken kendinizi çok daha zinde hissetmenizi sağlayacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
