Kalitesiz Uyku : Yetersiz ve dengesiz uyku iştahı artıran ghrelin hormonunu yükseltir ve normalden daha çok yemek yemeye başlarız. Ayrıca beyin strese girdiğinden kortizon hormonu salgılar ve bu hormon vücuttaki ödemin en büyük sebebidir.
Fazla kiloların nereden geldiği ortaya çıktı. Uzman diyetisyen çoğu kişinin bilmediği kilo almanın gizli nedenlerini tek tek sıraladı
Fazla kiloların gizli nedenleri ortaya çıktı. Düzenli ve sağlıklı beslenmeye rağmen kilo veremiyor ve hatta kilo almaya devam ediyorsanız, sebebi bu problemler olabilir. Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Kaynak: Medyatava Haber Merkezi
Doğum Kontrol Hapları : Doğum kontrol hapının doğrudan kilo aldırdığına dair bilimsel veri bulunmamaktadır. Ama vücuttaki hormonların değişmesi sebebiyle iştah artışı ,hareketsiz yaşam , aşırı çikolata veya şekerli yiyecek tüketme isteği sebebiyle kişinin kilo alma durumu olabilmektedir .
Menopoz: Yağ artışı menopoz sırasında hemen hemen her kadında ortaya çıkma eğilimindedir.Östrojen azlığı , yaşlanma süreci, ghrelin hormonun yükselmesi ve halsizliğe bağlı hareketsiz yaşam bunların sebebi diyebilir.
Uzun Süreli Stres: Uzun süreli stres neticesinde glükokortikoid hormonu salgılanır , bu hormonda yağ hücrelerinin çoğalmasını sağlar.