Faydaları saymakla bitmiyor: Limon otu çayı neye iyi gelir?

Limon otu baharat ve çay olarak tüketilen, son derece sağlıklı bir bitki olurken, limon otunun düzenli olarak tüketilmesi son derece önemlidir. Limon otu çayı yapabilmek için ilk olarak aktardan limon otu baharatı satın almak gerekir.

Limon otu baharatı satın alındıktan sonra çay formuna döndürebilmek için uygun boylardaki cezvenin içerisine 1 su bardağı suyu alın. Ardından içerisine 1 çay kaşığı kadar limon otunu ilave edin. 

Limon otunu ilave ettikten sonra kısık ateşte kaynayıncaya dek orta ateşte tutun. Kaynama işlemini tamamladıktan sonra ocağın altını kapatın ve demleme sürecine bırakın. 

Süzme işleminden sonra güzelce tüketebilirsiniz. Peki ya limon otu çayı ne işe yarar?

Limon otu çayının faydaları nelerdir?

Limon otu çayının faydaları bir hayli fazladır. Limon otunun bilinen en büyük ve en etkili faydası kişinin uyku kalitesini arttırmasıyla alakalıdır. Kişiye düzenli bir uyku süreci sağlayan limon otu aynı zamanda stresle mücadele etmeye de yardımcı olmaktadır.

Sinir hücrelerini uyaran ve rahatlamasını sağlayan limon otu çayı kişide bulunan kaygı probleminin de yok olmasına yardımcı olmaktadır. 

Limon otu çayı vücutta bulunan enfeksiyonun kısa sürede tedavi edilmesini sağlamaya yardımcı olmaktadır. Vücuttaki enfeksiyonun doğal yollardan tedavi edilmesinin yanı sıra çeşitli nedenler dolayısıyla kişide çıkan uçukların kısa sürede geçmesine de yardımcı olmaktadır.

Yemek sonrasında oluşan şişkinlik ya da hazımsızlık gibi problemlerin tedavi edilmesini sağlarken, sindirim sisteminin rahatlamasına ve kişinin kendini çok daha iyi hissetmesine katkı sağlamaktadır.

Limon otunun içerisinde bulunan C vitaminleri cildin yenilenmesine de ve cildin çok daha sağlıklı bir görünüm içerisinde olmasına yardımcı olmaktadır. Gözeneklerin sıkılaşmasına katkı sağlarken ciltte bulunan siyah noktaların temizlenmesine katkı sağlamaktadır.

Limon otu çayının kan dolaşımı içinde faydaları bir hayli çoktur. Kan dolaşımına iyi gelen limon otu çayı regli sancılarını da hafifletmektedir.