CEVİZ REÇELİ
Cevizin, vücudumuz için sağladığı fayda sınırsızdır. Ceviz, vücudumuzun enerji depolarını tıka basa doldurur. Ceviz yedikten hemen sonra hissettiğiniz halsizlik ve yorgunluk son bulur. Ceviz reçeli de bu nedenle enerjinizi artırabilir, yorgunluğu ve halsizliği alabilir.
Dilerseniz 2 tane cevizi 1 bardak suyun içine geceden koyup ertesi sabah tüketebilirsiniz. Sabah uyanınca hem cevizleri yiyin hem de suyunu için. Böylece sabahları yorgun ve halsiz uyanmanız da son bulacak, güne enerjik başlayabileceksiniz.
Ceviz, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan besinlerin başında yer alır. Ceviz; bağışıklık sistemini güçlendirir, beyin fonksiyonlarını çalıştırır, kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır ve depresyona karşı kalkan oluşturur. Hem direkt olarak hem ıslatılmış olarak hem de reçelini tüketebilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
