Dr. Ender Saraç unutkanlığı önlemek ve zihnin çok daha sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayabilmek için ginkgo biloba bitkisinin büyük bir veli nimet olduğunu açıkladı.
Bu bitki hafızanın güçlenmesini sağlarken aynı zamanda unutkanlık probleminin de ortadan kalkmasına katkı sağlamaktadır. Ginkgo biloba bitkisini tüketebilmek için Dr. Ender Saraç şu bitki çayını önerdi. İşte gerekli olan malzemeler;
1-2 yaprak Gingko Biloba
1 küçük dal adaçayı
1 su bardağı sıcak su
Limon dilimi
İlk olarak kaynar suyu bardağın içerisine alın. Kaynar suyun içerisine gingko biloba yaprakları ve adaçayını ilave ederek 4 dakika kadar kaynamasını sağlayın. İçerisine limon dilimi ilave ederek lezzetlendirebilirsiniz.
Hazırladığınız bu çayı 1 - 2 fincan olarak tüketebilirsiniz. Çayın yanı sıra beyni güçlendirmek ve unutkanlığı önlemek için bulmaca çözmeyi ihmal etmemeli hafıza oyunlarına ağırlık vermeyi denemelisiniz.
SIRADAKİ GALERİ
