TikTok'ta @holisticali adını kullanan Ramazan da paylaştığı bir videoda "Sol tarafa yattığımızda mide ve mide suları yemek borusundan daha aşağıda kalır" dedi.
Bu da sol tarafta uyumanın mide yanmasını ve sindirim rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olabileceği anlamına geliyor.
Ramazan, "Ayrıca sırt üzerindeki baskıyı azaltır ve hamile kadınların uyuması için ideal bir yol" ifadelerini kullandı.
Buna göre hamileyken sol tarafa yatmak kalp, fetüs, rahim ve böbrekler arasında kan akışını kolaylaştırırken, karaciğerdeki baskıyı azaltabilir.
Genel olarak da horlayan, reflüsü olan, yüksek tansiyon veya sindirim sorunlarından mustarip kişiler için sol tarafa yatmak daha iyi olabilir.
