Dikkat! Herkes severek yiyor ama. Bunları yediğinizde adeta kalbiniz çürüyor: İşte kalbe çok büyük zarar veren yiyecekler

Stres, sağlıksız beslenme, obezite, hareketsiz yaşam gibi birçok etken kalp hastalıklarını tetikliyor. Dünya genelinde ölümlerin yaklaşık yüzde 40'ı kalp ve damar hastalıkları nedeniyle gerçekleşiyor. Ancak bazı besinler var ki kalp sağlığınızı direkt etkiliyor. Toplumun büyük bir kısmının severek tükettiği bu besinler adeta kalbinizi çürütüyor. Aman dikkat, bu besinlerden mutlaka uzak durun. İşte kalbe zarar veren o yiyecekler!

22 Nisan 2023 08:57 Güncelleme: 22 Nisan 2023 09:05

SOFRA TUZU

Tuz bir çok hastalığı tetikliyor. Kalp hastalığı da bunlardan biri. Bir sodyum kaynağı olan tuz tüketimi kalp ve damar sağlığını tamamen bozuyor. Damarların tıkanmasına sebep olabiliyor. Kalp sağlığını korumak için sofra tuzundan uzak durmanız öneriliyor.

MISIR GEVREĞİ

Mısır gevrekleri özellikle pratik kahvaltı yapmak isteyenlerin vazgeçilmezi arasında yer alıyor. Mısır gevrekleri yüksek şeker oranı sebebiyle sağlığınızı bozuyor. Mısır gevreği obezite, iltihaplanma, yüksek kolesterol ve diyabete zemin hazırlayan aynı zamanda kalp sağlığını tehdit eden bir besin olarak Amerikan Gıda Dairesi tarafından tasdik ediliyor.