Malzemeler;
1 tatlı kaşığı öğütülmüş üzüm çekirdeği
4-5 damla limon suyu
1 yemek kaşığı dut pekmezi
Yapılışı;
Uygun bir kasenin içerisine yukarıda yer alan tüm malzemeleri güzelce koyun. Macun formunda bir karışım elde etmeniz gerekiyor. Bu karışımı sabahları aç karna 1 kaşık olarak tüketin.
Düzenli tüketim gerçekleştirdiğinizde demir eksikliğini doğal yollardan kontrol altına almaya yardımcı olacaktır. Demir eksikliğinin olduğunu düşünüyorsanız düzenli kan tahlili vererek, doktorunuzun uygun gördüğü tedaviyi uygulamayı kesinlikle ihmal etmeyin.
SIRADAKİ GALERİ
