Cinsel gücün artması ve sperm kalitesini arttırmasıyla meşhur olan gıdaların başında karpuz çekirdeği gelmektedir. Karpuz çekirdeğinin içerisinde yer alan bileşenler erkeklerin sperm kalitesinin artmasını sağlarken aynı zamanda kısırlık probleminin ortadan kalmasını sağlamaktadır. İçeriğinde bulunan çinko bileşeni sayesinde erkeklerin sperm bileşeninin güçlenmesine yardımcı olur.
Karpuz çekirdeğinin diğer faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Karpuz çekirdeği, sinir sisteminin onarılmasına katkı sağlarken beyin ve sinir gelişimine büyük ölçüde katkı sağlamaktadır. B vitamini açısından güçlü bir kaynak olan karpuz çekirdeği, duygu- durum bozukluğunun tedavi edilmesine katkı sağlamaktadır.
İçeriğinde bulunan sağlıklı yağlar sayesinde, kalbin sağlıklı ve sistematik bir şekilde çalışmasına yardımcı olan karpuz çekirdeği kan damarlarının genişlemesine katkı sağlar.
Proteinler, demir, magnezyum, çinko ve bakırla dolu olan karpuz çekirdeği içeriğinde bulunan bileşenler sayesinde saçların güçlenmesine ve sağlıklı bir şekilde uzamasına katkı sağlamaktadır.