Kayısı hem lezzetiyle hem de faydalarıyla en lezzetli yaz meyvelerinden biridir. Pek çok kişinin severek yediği kayısı zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. Kayısı, havuçtan daha fazla A vitamini içerir. Böylece göz sağlığını en iyi şekilde korur. Kayısı içerisinde bolca C vitamini içerir. C vitamini de bağışıklığı güçlendirir ve cilt sağlığına iyi gelir.
Kayısının sayısız faydasının yanı sıra çekirdekleri de en az kendi kadar şifa kaynağıdır. Kayısıyı yiyip çekirdeklerini çöpe göndermeden önce iki kez düşüneceksiniz. Faydalarını okuduktan sonra asla çöpe atmayacaksınız.
İşte kayısı çekirdeğinin mucizevi faydaları…
