Canan Karatay 95 yaşına kadar yaşamanın formülünü verdi. İşte Canan Karatay'a göre uzun yaşamanın şifreleri... Anadolu'da çokça tüketilen mucizevi besin

Düzenli ve sağlıklı beslenmek ömrü uzatıyor, hastalıklara yakalanma riskini ise azaltıyor. Prof. Dr. Canan Karatay bazı besinleri tüketerek 95 yaşına kadar yaşamının formülünü verdi. Beslenme alışkanlıklarını düzenlemek hem psikolojik hem de fiziksel olarak birçok hastalığı önlüyor. Yaşam kalitesini arttırıyor. İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay beslenmenin sağlık için önemi hakkında açıklamalarda bulundu. İşte o besinler...

01 Mart 2022 01:26 Güncelleme: 01 Mart 2022 01:32

ÇAYIN İÇİNDE GÜÇLÜ ANTİOKSİDAN VARDIR

Bunun yanında çay da çok önemli. Bol bol çay içeceksiniz. Şekersiz olmak kaydı ile. Bol bol çay içebilirsiniz. Çay dinç tutar. En güçlü antioksidan vardır içerisinde. Onun için bol bol içmenizde fayda vardır. Çay da kahve de öneriyorum” dedi.