YOĞURTLU DUT KÜRÜ
Yoğurdun ve dutun başlı başına faydası çoktur. Ama ikisi bir araya gelince bu fayda 2 katına çıkıyor. Yoğurtlu dut kurusu, tam anlamıyla antioksidan deposudur. Antioksidanlar hücre hasarını önleyerek kanser riskini azaltır. Dutun yaprağı da sapı da ve kendisi de antioksidanlarla doludur. Ayrıca yoğurtlu dut kürü bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yoğurtlu dut kürü kan şekeri seviyelerini dengelemede oldukça başarılıdır. Bilimsel çalışmalarla desteklenmiş bir faydadır. Diyabet hastaları tüketirken porsiyon miktarına dikkat etmelidir. Lif bakımından zengin olan yoğurtlu dut kürü, bağırsak sisteminin en iyi şekilde çalışmasını sağlar. Ayrıca tatlı krizlerini de keser. Ara öğünlerde tüketerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Her gün 1 avuç kuru dut yiyerek sağlığınızı mükemmel bir şekilde koruyabilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
