Yoğurdun vücudumuz için faydaları saymakla bitmez. Yoğurt; protein, kalsiyum, vitaminler ve probiyotikler açısından çok güçlü bir kaynaktır. Probiyotikler bağışıklık sistemini güçlendirir. Yoğurt, kemik ve dişler için tam koruma sağlar. Ayrıca sindirim problemlerini de en azana indidir. Bu arada yoğurt, sütten daha az laktoz içerir. Yoğurt; B6, B12 vitaminleri, potasyum ve magnezyum açısından zengindir.
Yoğurdun faydasını iki katına çıkaran ürün dut kurusudur. İkisi birlikte tüketildiğinde vücudumuz hastalıklara ve olumsuzluklara karşı adeta duvar örüyor. Sağlığınız için bu ikiliyi mutlaka tüketin. Yoğurtlu dut kurusunun mucizevi faydaları…
