KIZILCIK
Kızılcık hem tatlı hem de acı tada sahip olan bir meyvedir. Kızılcık, vücudumuz için şifa depolayan en lezzetli kırmızı meyveler arasındadır. Kendi küçük olsa da faydaları tam aksine çok güçlü bir meyvedir. Kızılcık, içerisinde bol miktarda A, C ve E vitamini içerir.
Tüm bunların yanında güçlü antioksidanlara sahip olan kızılcık, hücresel hasarı önler. Aynı zaman da C vitamini içerdiğinden dolayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudumuzun hastalıklara karşı direnç göstermesini sağlar. Böylece soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyon hastalıklarına karşı korur.
İçerisinde bolca lif barındıran kızılcık, sindirim sistemini güçlendirerek sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Ayrıca kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarını da en aza indirir. Kızılcık ayrıca antioksidanlar içerdiğinden, kanser riskini de en aza indiren mucizevi bir meyvedir.
SIRADAKİ GALERİ
