Bu saatlerde sakın dışarı çıkmayın aman dikkat: Cilt kanserine neden olabilir. Güneş ışınlarından korunmanın yolları. Güneş ışınlarından nasıl korunuruz?

Yaz aylarında dışarıda vakit geçirmek; aktif kalmak için fiziksel aktivite ve stresi azaltmak için harika bir yoldur. Ayrıca D vitamini için güneşte bolca bulunan bu kaynaktan yararlanmak en doğru seçenektir. Ancak güneş ışınlarına fazladan maruz kalmak çeşitli hastalıklara neden olabilir. Bu saatlerde sakın dışarı çıkmayın! Acıbadem Hastanesi, güneşten korunmanın yollarını sıraladı.

22 Haziran 2023 09:49 Güncelleme: 22 Haziran 2023 10:18

Cilt tipine uygun koruyucu

Güneş kremlerini satın alırken dikkat etmeniz gereken en önemli şeylerden biri, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu özelliğe sahip olması. Süt formundaki koruyucular yüz için uygun olmayabiliyor. Mevcut akne ve hassasiyete neden olabiliyor. Bu nedenle mutlaka cildinizin özelliklerine göre krem seçmeniz daha uygun olur. Yağlı bir cildiniz varsa, ciltte yağlanmaya neden olmayan ve cildi matlaştıran su bazlı güneş kremlerini tercih etmelisiniz. Kuru cilt yapısına sahipseniz nemlendirici özelliği olan bir güneş kremi kullanmalısınız. Çeşitli cilt rahatsızlarınız varsa akneli veya lekeliyse, kızarıyorsa bunlara yönelik özel güneş koruyucularını tercih edin.

1 / 9

Güneş koruyucuyu dışarı çıkmadan önce sürün

Güneş kremlerini dışarıya çıkmadan 20 dakika önce sürün. Koruyucu ürünü açıkta kalan yerlere sürmeyi ihmal etmeyin. Göz kapakları, kolların iç kısımları, ense, dudak ve ayak üstleri gibi bölgeleri de kapsayacak şekilde kullanmaya dikkat edin.

2 / 9

Önceki yazdan kalan güneş kremini kullanmayın

Uygun şartlarda saklamış olsanız bile önceden kalan güneş kremini kullanmayın. Kullanım süresi geçmiş ya da güneşin altında uzun süre kalmış güneş ürünleri kullanmayın. Güneş kremlerini plaj, araba gibi sıcak yerlerde ve güneş altında bırakmamaya mutlaka dikkat edin.

3 / 9

Kapalı havalara dikkat!

Güneşin zararlı UV ışınları araba camından veya evdeki perdelerde bile sızma özelliğine sahip. Hatta kapalı havalarda bulutlardan süzülerek ciltte hasarı meydana getiriyor. Vücudun açıkta kalan bölgelerine bu tür durumlarda da güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.

4 / 9