Yoğurdun içerisine bir miktar tarçın ekleyince metabolizma saat gibi çalışıyor. Yoğurt vücutta depolanan yağların yakılmasına yardımcı olan C vitamini ve potasyum gibi besinler içerir. Yoğurt, yağ yakımına katkıda bulunun besinler içerir. Tarçın da kilo vermenin aynı faydalarına sahiptir. Yoğurt ve tarçın, ince bir vücuda sahip olmak isteyenler için mükemmel bir kaynaktır.
Bilim adamları tarçın özünün deri altı yağ hücrelerindeki kahverengi yağı artırmaya yardımcı olduğunu buldu. Bu göbek yağı için iyi bir durumdur. Göbek yağı veya bel bölgesindeki yağ beyaz yağdır. Tarçın tüketmek göbek yağının kahverengiye dönüşmesine yardımcı olur.
Yoğurt ve tarçının diğer sağlık yararları
Yoğurt ve tarçın vücuttaki kötü kolesterol seviyelerini düşürür. Kalp sağlığını korur. Tarçın, kan şekeri seviyelerini dengeler. Ayrıca bu kombinasyon kanser riskini azaltır. Yoğurt ve tarçın bağırsak sağlığının korunmasında birlikte rol oynar.
Yoğurt genellikle kötü yemek yemenin neden olduğu ve sıklıkla baharatlı veya ekşi gibi yaralanmalara neden olan yiyeceklerin neden olduğu bağırsak hastalıklarını iyileştirmeye yardımcı olur. Yoğurt ayrıca toksin olan ve olumsuz bileşikler içeren maddeleri temizler.
SIRADAKİ GALERİ
