Gece yatarken baş ucuna limon koymanın etkileri nelerdir?
Gece uyumadan evvel yatağın kenara limon koymak, uyku kalitesinin artmasını sağlarken aynı zamanda uyku sürecine çok daha hızlı bir şekilde geçiş yapmanıza yardımcı olacaktır.
Limon kokusu ortama ferahlatıcı bir etki yayarken var olan burun tıkanıklığı probleminin de önüne geçmektedir.
Stres atmanıza katkı sağlayacak olan limon, kaygı ve depresyon halinden uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır.
Konsantrasyon ve dikkat seviyenizin gelişmesine yardımcı olan limon, zihninizin boşalmasına katkı sağlayacaktır.
Serotonin hormonunun çok daha yüksek seviyelere çıkmasını sağlayan limon, günlük yaşantınızda olumlu gelişmelerin meydana gelmesini sağlayacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
