Cinsel ilişki üzerinde büyük ölçüde olumsuzluk uyandıran o alışkanlıkları şu şekilde sıralayabiliriz;
Cinsel ilişkinin sağlıklı ve dinamik ilerleyebilmesi için uyku kalitesine önem vermek son derece önemlidir. Uyku eksikliği bağışıklık sistemini düşürmesinin yanı sıra libido eksikliğini de tetikleyen unsurlar arasında yer almaktadır. Sağlıklı ve kaliteli bir uyku periyodu içerisinde olmak hayata çok daha pozitif bakmanıza yardımcı olurken aynı zamanda bilinçli bir yaşam sürmenize katkı sağlayacaktır.
sürekli olarak stres altında olmak, libido eksikliğinin en büyük etkenleri arasında yer alırken stres ile baş edebileceğiniz çeşitli yöntemlere başvurmanız sağlıklı bir seçim olacaktır.
Yanlış beslenme, cinsel isteksizliği uyandıran ve kişinin hantallaşmasına neden olan durumlardan bir tanesidir. Yetersiz beslenme de libido eksikliğine neden olabilecek bir durum olurken, dengeli ve düzenli beslenme özen göstermeyi ihmal etmeyin.
SIRADAKİ GALERİ
