Beyin hücrelerini öldüren gıdalar uzman doktor tarafından açıklandı: Alzheimer hastalığına zemin hazırlayan gıdalar ne? Hafızayı güçlendirmek için hangi besinler tüketilmeli?

Sağlıklı beslenme alışkanlığından uzaklaşılması nedeniyle Alzheimer hastalığına yakalananların sayısında büyük artış olduğu açıklandı. Uzm. Dr. Bengi Bahar Demirdağ, bazı yiyeceklerin beyin hücrelerini öldürdüğünü söyleyerek oksidatif maddeler içeren yiyeceklerden uzak durulması konusunda uyarıda bulundu. Peki oksidatif maddeler içeren gıdalar hangileri? Hafızayı güçlendiren 6 besin ne?

02 Ağustos 2022 09:50 Güncelleme: 02 Ağustos 2022 10:03

HAFIZAYI GÜÇLENDİRMEYE YARDIMCI 6 BESİN

Uzm. Dr. Demirbağ, hafızayı güçlendiren besinleri ve vitaminleri ise şöyle sıraladı:

- Balık.
- Ceviz, badem, yer fıstığı
- Kırmızı et, tavuk, yoğurt, yumurta
- Bitter çikolata
- Ananas, tarçın, havuç, yeşil ve siyah çay
- D vitamini
- E vitamini
- Kırmızı meyveler.

SIRADAKİ GALERİ

Etiketler Alzheimer hastalığı Alzheimer nedir alzheimer hazır gıda fast food haber sağlıklı gıda beslenme düzgün beslenme

Hemofili A hastalarının ilacı geri ödeme listesine alındı: Bakan Işıkhan duyurdu

Işıkhan duyurdu: O ilaç geri ödeme listesinde

1,5 milyar insan işitme kaybıyla karşı karşıya

Domuz gribi için hayati uyarı yapıldı.

Lassa ateşi alarmı! 22 ölü, 484 şüpheli vaka!

ABD'den dünyayı sarsan Koronavirüs itirafı! Vuhan’daki laboratuvardan çıktığı doğrulandı

ABD'den dünyayı sarsan Kovid-19 itirafı!

Beyin korkuyu işte böyle yeniyor