Aşırı terleme kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen bir durum olurken, aşırı terlemeyi yönetmek için uzmanların en büyük önerisi beslenmedir. Yanlış beslenmek, ağır besin gıdaları tüketmek vücudu yorarak aşırı terleme durumunun oluşmasına neden olmaktadır.
Çok daha hafif ve sağlıklı beslenerek daha doğru bir terleme süreci içerisine girilebileceğini dile getiren uzmanlar aynı zamanda soda tüketiminin terleme sürecini hızlandırdığına dikkat çekti. Soda gibi mineral içerikli suların fazlaca tüketilmesi terleme sürecinin yükselmesine neden olmaktadır.
Soda ve mineral içerikli suların fazlaca tüketilmesi ter durumunun artışa geçmesinin yanı sıra ter kokusunun çok daha baskın hale gelmesine de neden olabilmektedir.
Sodanın yanı sıra kafein içeren içeceklerin tüketilmesi de ter bezlerinin çok daha hızlı şekilde çalışmasına neden olabilmektedir. Kahve, kola ve benzeri kafein barındıran içecekler yaz aylarında terlemeyi hızlandıracaktır.
SIRADAKİ GALERİ
