İnci gibi görünen dişler, iyi bir ağız hijyenin en temel işaretidir. Bu nedenle gülüş, insanların dikkat ettiği ilk şeylerden biridir. Ancak dişleriniz yeterince beyaz değilse gülerken çekinebilirsiniz. Sigara tüketimi, yetersiz ağız bakımı ve sağlıksız beslenme gibi birçok neden dişlerin zamanla sararmasına neden olabilir. Öte yandan bu problemin nedeni sadece ağız bakım rutini değildir. Düzenli olarak dişlerini fırçalayan kişilerde dahi lekelenmeler görülebilir. Dişleri beyazlatmanın birçok yolu olsa da günlük hayatta yapılan hatalar lekelerin tekrar oluşmasına yol açabilir.
Ağız sağlığını olumsuz etkileyen 6 alışkanlık: Dişlerin lekelenmesine ve parlaklığını kaybetmesine neden oluyor
Diş sağlığı, oldukça önemli konular arasında yer alıyor. Tüm çabalarınıza rağmen dişlerinizdeki lekeler geçmiyorsa, diş sağlığını olumsuz etkileyen bazı alışkanlıklara sahip olabilirsiniz. Gülüşümüzün en önemli parçalarından biri olan dişler, dış görünüşümüz hem de sağlığımız açısından oldukça değerli. Ancak dişlerimiz çoğu zaman yeterince beyaz olmayabiliyor. İşte ağız sağlığını olumsuz etkileyen 6 alışkanlık!
AĞIZ SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLEYEN 6 ALIŞKANLIK
• Sık sık gazlı içecekler tüketmek
• Her yemekte sos kullanmak
• Diş fırçasını çok sert kullanmak
• Gün içinde çok fazla çay-kahve içmek
• Yeterince su içmemek
• Her gün ağız bakım suyu kullanmak
Sık Sık Gazlı İçecekler Tüketmek
Soda gibi gazlı içeceklerde bulunan karbonik asitler dişlere ciddi şekilde zarar vermez. Ancak içecek aromalıysa, diş minesine zarar veren katkı maddeleri içerebilir. Diş minesi zarar gördüğünde ise dişler lekelenmeye daha açık hale gelir. Bu nedenle aromalı gazlı içecekler yerine daha sağlıklı içecekler tercih etmelisiniz.
Her Yemekte Sos Kullanmak
Sosların ana yemeğe nasıl lezzet kattığını hepimiz biliyoruz. Her sos farklı bir yemeğin tadını güzelleştirir ve tabaklarda görsel bir şölen sunar. Ancak bu sosları fazla tüketmek diş sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle soya sosu, dişleri sarartmasıyla ünlüdür. Öyle ki diş macunlarını dahi daha az etkili hale getirebilir.