REZENE TOHUMU YAĞI FAYDALARI
Bazı esansiyel yağlar aynı zamanda vücudun endokrin sistemiyle birlikte çalışarak açlık hissini yatıştırır ve metabolizmayı biraz hızlandırır. Rezene tohumu yağı da bunlardan biridir. Rezene tohumu yağı düzenli tüketildiği taktirde iştahı keser ve metabolizmayı hızlandırır. Böylece vücuttaki yağlar parçalanır. Ayrıca sindirim sistemini de destekleyerek bağırsak sorunlarında etkindir. Hafızayı güçlendirir ve beyin sistemini korur.
REZENE TOHUMU YAĞI NASIL KULLANILIR?
Rezene tohumu yağını her sabah kahvaltıdan 15 dakika önce tüketebilirsiniz. 1 bardak ılık suyun içine 2 damla rezene tohumu yağı damlatıp tüketebilirsiniz. Tabi ki bu süreçte diyet planınıza dikkat etmelisiniz. Karbonhidrat tüketimini azaltarak fizikse aktivitenizi artırmalısınız.
NOT: Herhangi bir rahatsızlıkla karşılaşmamak adına bu uygulamaları yapmadan önce mutlaka uzman bir doktora danışın.