Araştırmalar, insanların aç kaldığında agresif davrandığını ortaya çıkarıyor. Karbonhidratların fazla tüketilmesi sonrasında vücut insülin salgılıyor. İnsülin salgılanması ise kan şekeri normalin altına düşüyor.
Açken neden sinirli oluruz? Açken çok sinirli olmanın nedeni: Reaktif hipoglisemi!
Yapılan araştırmalara birçok kişinin aç olduğunda agresif ve sinirli davrandığını ortaya koyuyor. İnsanlar, sinir ve öfkenin yanı sıra yemek yedikten sonra doymama, konsantrasyon problemi gibi farlı semptomlar da sergiliyor. Yaşanan bu yaygın problemin altında çoğu zaman reaktif hipoglisemi yatabiliyor. Peki reaktif hipoglisemi nedir? Açken neden sinirli oluruz?
Bu durum ise kişide sinir, kaygı ve agresifliğe neden oluyor. Bazı insanlar aç olduğunda baş dönmesi ve baş ağrısı da çekebiliyor.
Bunun altında yatan neden kimi zaman reaktif hipoglisemi olabilir.
İnsülin, pankreasın beta hücrelerinde üretilen ve kan şekerini düşürmeye yarayan bir hormon. Yemek yeme ile vücudumuza giren karbonhidratlar, en ufak parçaları olan glukoza parçalanıyorlar. Glukoz, hücrelerin en önem arz eden enerji kaynağı.