ZAYIFLAMA SIRRI ORTAYA ÇIKTI
Pelin Karahan, Ceyda Düvenci'nin programında yeme alışkanlıkları ve kilosu hakkında konuştu. Karahan, "Artık aşırı derecede evde böyle pasta börek işine girmiyorum açıkçası. Öyle hiç yemediğim bir şey yok ama her şey dengeli. O kilo verdiğim dönemde evet yemediğim şeyler oldu ama şimdi makarnamı da yiyorum tatlımı da yiyorum ama her gün ben her gün öyle besleniyordum. Her sabah simit poğaça yer misin? Her akşam mantı makarna..." dedi.
Ünlü oyuncu daha önce de ketojenik diyet yaptığını söylemişti. Ayrıca Pelin Karahan, hayatında sporun yerinin daim olduğunu ve özellikle beslenmesine çok dikkat ettiğini söylemişti. 2 çocuk annesi oyuncu, fit olmasının sırrının ise beslenme ve spordan geçtiğini ifade etmişti.
KETOJENİK DİYET NEDİR?
Peki, ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? Ketojenik diyet, yüksek yağlı besinler ve yeter miktarda protein içeren besinlerin tüketilerek karbonhidratı azaltan indiren bir beslenme düzenidir. Ketojenik diyet hızlı bir şekilde kilo vermede önemli bir rol oynar.
SIRADAKİ GALERİ
