Beyin sağlığını koruma altına alan etkili baharatların başında şüphesiz kekik gelmektedir. Kekiğin içerisinde bulunan karnosik asit, beyin hücrelerini koruma altına alırken aynı zamanda hafızanın güçlenmesine de katkı sağlamaktadır.
Sinir sistemini sakinleştiren kekik baharatı stresi azaltır ve kişinin uyku kalitesini arttırmaya yardımcı olmaktadır. Kekiği bu bağlamda yemeklerin içerisine ilave ederek kullanabilmenin yanı sıra çayını hazırlayıp da tüketebilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
