Ceviz suyunun faydaları
Ceviz, sağlığımız için en faydalı kuru yemişlerden biridir. Ancak ıslatılmış cevizin suyu da en az cevizin kendisi kadar bir yığın şifayla gelir. Islatılmış ceviz suyunun en bilinen faydası, kalp ve damar sağlığını son derece koruduğudur.
Cevizin içinde bulunan bol miktardaki omega-3 yağ asitleri ve magnezyum sayesinde kalp krizi riski en aza indirir. Ceviz suyu aynı zamanda yorgunluk, halsizlik ve kırgınlık problemleri için de birebir olan şifa kaynağıdır. Kan şekerini dengelediği için kendinizi daha enerjik ve dinç hissedersiniz.
Şişkinlik, kabızlık veya gaz problemlerini azaltan ceviz suyu sindirim sistemi için en faydalı destekçilerdendir. Ceviz suyu, içerisinde protein özleri bulunur. Bunlar da metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını destekler ve yağ birikimini de engeller.
SIRADAKİ GALERİ
