Kaju fıstığından Antep fıstığına kadar pek çok kuruyemiş sağlıklı olmanın atıştırılabilir bir yoludur. Aynı zamanda çok sayıda fayda sağlar. Ancak kuruyemişleri tüketme şekli de önemlidir. Örneğin kuruyemişin kendine göre faydaları vardır. Islatılmış olanın da kendine göre faydaları vardır. Zengin vitamin, mineral ve antioksidan içeriği sayesinde ıslatılmış bademin faydaları çoktur.
Çoğu insan bademi kavrulmuş veya çiğ olarak tüketmeyi tercih eder. Ancak tadı geliştirdikten sonra ıslatılmış halde tüketmek de oldukça faydalıdır. Bademin göze, beyne ve diğer birçok vücut fonksiyonuna fayda sağladığını hepimiz biliyoruz. Peki, ıslatılmış bademler neye iyi gelir?
İşte ıslatılmış bademin mucizevi faydası…
