Yoğurdun içine 3 kaşık ilave etmeniz yeterli: Kabızlıktan eser kalmayacak. Bu yöntemle bağırsaklarınız tıkır tıkır çalışacak
Bağırsakları tıkır tıkır çalıştıran mucize formül bulundu. Yoğurdun içine 3 kaşık ilave etmeniz yeterli. Kabızlık tarihe karışacak...
Sindirim sistemi problemleri hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı durumlardan bir tanesi olurken, sindirim sisteminde meydana gelen problemler kişinin tüm yaşam kalitesinin bozulmasına neden olabilmektedir.
Sindirim sisteminde meydana gelen problemleri sağlıklı bir şekilde yok edebilmek için tüketilmesi gereken belli başlı gıdalar bulunmaktadır.
Esasında hayatın her anında bilinçli bir tüketim içerisinde olmak, tüketilen gıdaların içeriklerini bilmek sağlıklı yaşamın en büyük anahtarlarından bir tanesidir.
Kabızlık probleminden şikayetçi olanlar hemen bu formülü deneyebilir. Bir kase yoğurdun içerisine ilave edeceğiniz 3 kaşık, sindirim sisteminizi düzene sokacak. İşte o etkili formül...
KABIZLIK PROBLEMİNDEN ESER KALMAYACAK!
Sindirim sistemi probleminde meydana gelen problemleri yok edebilmek ve sağlıklı bir sindirim sağlığına sahip olabilmek için lifli gıdaların tüketilmesi son derece önemlidir.
Bu gıdalardan bir tanesi de şüphesiz chia tohumudur. Chia lif açısından son derece zengin bir besin olurken yoğurt ile karıştırılarak tüketildiğinde tam bir bağırsak dostu olmaktadır.
Omega-3 yağ asidi, lif, antioksidanlar, mineraller içeren chia tohumu, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağırsak sağlığınızı iyileştirecek ve kolesterol, kalp hastalığına yardımcı olacaktır.