Ne rezene ne de papatya: Bağırsak sağlığına iyi gelen bitki çayı belli oldu
Günümüzün yaşam tarzı nedeniyle en yaygın sorunlardan biri, bağırsak sorunlarıdır. Bağırsak sağlığını koruyup güçlendiren bitki çayları arasında rezene ve papatya olsa da, bu ikisini geride bırakacak bitki çayı bulundu. İşte bağırsak sağlığına iyi gelen bitki çayı
Günümüzün beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam gibi etkenler, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bunlar özellikle, sindirim sistemi sorunlarına yol açar. Bağırsak sağlığı ve sindirim sorunlarını etkileyen nedenler ayrıca, yetersiz uyku ve gece geç saatlere kadar oturmaktır.
Güçlü bir bağırsak sistemi, bağışıklık sistemiyle ilişkilidir. Bu noktada bazı bitki çayları, bağırsak sağlığını koruyup güçlendirmede etkilidir.
İşte bağırsak sağlığına iyi gelen bitki çayı...
BAĞIRSAK SAĞLIĞINI KORUYAN ÇAY
Kimyon çayı, içerdiği güçlü özellikler nedeniyle sağlığımıza bir dizi yarar sunan bitki çaylarının başında gelir.
Kimyon çayının en bilinen faydaları arasında şüphesiz, bağırsak sağlığını koruduğu ve sindirim sistemi sorunlarını hafifleterek koruduğu gelir.
Kimyon çayı, hazımsızlığı tedavi etmede kullanılan en yaygın çaylardan biridir. Kimyon çayı, bağırsaklardaki yağları ve belirli besinleri sindirir.
Öte yandan kimyon çayı, sindirim proteinlerinin aktivitesini artırır ve böylece sindirime yardımcı olur. Kimyon çayı aynı zamanda, huzursuz bağırsak sendromu belirtilerini azaltır.
Kimyon çayında bol miktarda anti-inflamatuar özellikler bulunur. Bu özellikler; gaz, hazımsızlık ve şişkinlik gibi sindirim sistemi sorunlarını azaltmada rol oynar.
Bağırsak sağlığını iyileştiren ve sindirim rahatsızlıklarını önleyen kimyon çayı ayrıca, genel sağlık üzerinde de güçlü faydalara sahiptir.
Kimyon çayı kan şekeri seviyelerini kontrol altında tuttuğundan, diyabet hastalığına karşı koruyucu etkiler gösterir.
Kimyon çayının bir diğer faydası, kansere karşı koruyucu olmasıdır. ABD Kanser Araştırma Laboratuvarındaki çalışmaya göre kimyonda bulunan bileşik, tümör büyümesini geciktirir.
Tüm bunların dışında kimyon çayı, uykusuzluğa iyi gelir, beyin hücrelerini besleyerek hafızayı güçlendirir ve kolesterolü dengeler.
KİMYON ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kimyon çayı hazırlamak için öncelikle 1 bardak su kaynatın. Kaynayan suyun içine 1 tatlı kaşığı kimyon tohumu ilave edin ve 10 dakika kadar daha kaynatın.
Daha sonra kimyon çayını süzün. Dilerseniz yarım limonun suyunu sıkıp tüketebilirsiniz. Şifa olsun!
DİKKAT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.