Elmanın cilde faydaları nedir, cildi güzelleştirir mi? Elma ile cilt bakımı nasıl yapılır?

Lezzetli ve besleyici bir meyve olan elma, sağlığımıza bir dizi fayda sağlamanın yanı sıra cilt sağlığımız üzerinde de güçlü bir role sahiptir.

Elmalar cildiniz için harikalar yaratacak önemli miktarda antioksidan ve doğal asit içerir. İster topikal ister dahili kullanımı tercih edin, sizin için elma cildinizde güçlü etkilere sahiptir.

İşte elmanın cilde faydaları...

ELMANIN CİLDE FAYDALARI NEDİR?

Elmalarda doğal olarak bulunan bir alfa hidroksi asit (AHA) olan malik asit, cilde fayda sağlayan hafif bir peeling etkisi sağlar.

Topikal olarak uygulandığında elmadaki malik asit, ölü deri hücrelerini bir arada tutan bağlantıları parçalamaya yardımcı olur ve nazikçe çekilmelerini sağlar.

Elma böylece daha parlak ve daha aydınlık bir cilt sağlar. Cildi tahriş edebilen güçlü peelinglerin aksine, elmalar cildinizi yumuşak ve canlanmış bırakan doğal ve hafif bir peeling sağlar.

Elmalar, cildinizin susuzluğunu giderebilecek yüksek su içeriğine sahip doğal bir nem kaynağıdır. Tüketildiğinde veya topikal olarak uygulandığında, elmalar cildinizin nem seviyelerini yenilemeye yardımcı olur, kuruluğu önler dolgun ve esnek bir görünüm sağlar.

Yayınlanan bir çalışmada, sağlıklı, genç ve temiz bir cilde sahip olmak için yeterli nemlendirme şarttır ve elmalar buna ulaşmanın etkili bir yoludur.

Elmaları beslenmenize ve cilt bakım rutininize dahil ederek cildinizi içten dışa besler ve parlak, nemli ve ışıltılı bir cildi destekler.

Ayrıca başka bir yayınlanan çalışmada elma, cildinizi serbest radikallerin zararlı etkilerinden korumada önemli bir rol oynayan C vitamini de dahil olmak üzere antioksidanlarla doludur.

Bu moleküller cilt hücrelerine zarar vererek erken yaşlanmaya, ince çizgilere, kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine yol açabilir.

Serbest radikalleri nötralize ederek elma antioksidanları cildinizin genç görünümünü korumaya ve yaşlanma belirtilerini önlemeye yardımcı olur.

Elmaları beslenmenize veya cilt bakım rutininize dahil etmek, çevresel stres faktörlerine karşı doğal bir kalkan sağlar.

Elmalar, cilt hücrelerini yeniler ve hem parlak hem pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Ayrıca elmalar hiperpigmentasyon veya yaşlılık lekeleri gibi koyu lekeleri azaltmaya yardımcı olur.

Elmalar aynı zamanda akneye meyilli cilde sahip kişiler için faydalı olabilecek, iltihap önleyici özelliklere sahip doğal bileşikler içerir.

Bu bileşikler, akne patlamalarıyla ilişkili iltihabı ve kızarıklığı azaltmaya, tahriş olmuş cildi yatıştırmaya ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olur.

Ayrıca, elmaların peeling özellikleri gözenekleri açmaya ve gelecekteki akne salgınlarını önlemeye yardımcı olur.

ELMA İLE CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

Elmayı direkt olarak tüketebileceğiniz gibi, cildinize de uygulayabilirsiniz. Yarım elmayı rendeleyip 1 yemek kaşığı balla karıştırabilirsiniz.

Elde ettiğiniz maskeyi cildinize sürüp 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla yüzünüzü durulayabilirsiniz.

Bununla birlikte yine rendelenmiş elmaları yoğurt veya limonla karıştırarak da yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına uygulamadan önce mutlaka uzmanınıza danışın.