60 gün boyunca kırmızı et yedi bakın vücudunda neler oldu
YouTuber Jake Moscato, 60 gün boyunca etobur beslenme trendini deneyerek kırmızı et tüketerek beslendi. YouTuber 60 gün boyunca bu şekilde beslenerek, vücudunda inanılmaz değişimler meydana geldi. Değişim, sizi çok şaşırtacak. İşte 60 gün boyunca kırmızı etle beslenmenin sonuçları
Jake Moscato adındaki bir YouTuber, 60 gün boyunca sadece kırmızı et yemeyi deneyip, bunun vücuduna neler yaptığını belgeledi.
Etobur beslenme diyetine katılan Moscato, 60 gün boyunca kırmızı et yiyerek vücudundaki değişimleri gözlemledi.
Daha öncelerde bir adam hem sağlığına hem de kilosuna dikkat etmek için etobur beslenmeye başlamıştı.
Adam sonrasında kilosunda ciddi bir düşüş oldu ve kendini her zamankinden daha iyi hissettiğini iddia etmişti. Bu nedenle Moscato, bu trende dahil oldu.
60 GÜN KIRMIZI ET YEMENİN SONUÇLARI
YouTuber Jake Moscato ilk başlarda, midesinde gariplik hissettiğini ifade etti. Bununla birlikte kaygı belirtilileri de başlamıştı.
İlk birkaç hafta etobur beslenmeye sadık kalamayan Moscato, ilk başlarda hatalı davrandığını belirtti. Çünkü sadece et ve tuzdan oluşan bir diyet yapıyordu.
Moscato bundan sonra etobur beslenmeye devam ederken beslenmesine, meyve, yumurta ve domuz etine de yer verdi.
O günden sonra YouTuber giderek güçlendi ve daha hafif bir etobur diyetiyle (domuz eti, kırmızı et, meyve ve yumurta) 60 günlük mücadeleyi tamamlayarak vücudunu dönüştürdü.
23. günde zihniyetinde garip bir değişiklik fark etti, kırmızı etin kokusunu almaya başladığını ve etin lezzetli koktuğunu fark etti.
Moscato ikinci ayda ruh halinin, enerjisinin ve odaklanma yeteneğinin iyileştiğini hissetmeye başladı.
60 GÜN SONUNDA DEĞİŞİM MUHTEŞEMDİ
Meydan okuma sona erdikten sonra doktora gitti ve 60 gün sonra vücudunda neler olduğunu gösteren test sonuçlarını aldı ve sonuçlar harikaydı.
Kas kütlesi açısından sonuçları çok iyiydi. 60 gün sonunda bu şekilde beslenerek 6 kilo kas kazanmıştı. Sağ kolda iki kilo, sol kolda iki kilo, göğsünde iki kilo kas artışı vardı.
Vücut yağının %16'dan %14,6'ya düştüğünü söyleyen Moscato, vücut ağırlığının 208 kilodan 202 kiloya çıktığını ve oldukça parçalandığını belirtti.
60 gün sonunda Moscato'nun tüm sonuçlarım iyiydi ve hatta testosteronu bile artmıştı. Vücudundaki testosteron 748'den 800'e çıkmıştı.
Ayrıca insülini çok düşük, demiri ise iki kat artmıştı. Tüm bunlara bağlı olarak 60 gün boyunca etobur beslenmek, her şeyin sağlıklı büyüdüğünü gösteriyor.
