Zararı bilinmeden bardak bardak içiliyor chia tohumlu su içenler dikkat: Faydalı sanıyorduk zararı varmış
Chia tohumlu su çok sayıda sağlık yararıyla öne çıksa da, bazı yan etkilere sahiptir. Bundan sonra chia tohumlu su içmeden önce iki defa düşüneceksiniz. İşte chia tohumlu suyun sağlığımıza yan etkileri
Chia tohumu, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en şifalı tohumlardan biridir. Günümüzde chia tohumlu suyun sayısız fayda sunması ve sağlık ve zindeliğe artan ilgi sonucunda chia tohumlu suyun tüketimi giderek artmıştır.
Kalp sağlığını güçlendiren, omega-3 yağ asitleri, lif ve protein içeren chia tohumlu su, sağlığımıza aslında bir dizi yarar sunar. Ancak chia tohumlu suyun tüketimi, sağlığı olumsuz etkileyen unsurlara da sahiptir.
İşte chia tohumlu suyun sağlığımıza zararları...