Virüslere meydan okuyor hastalıklara savaş açıyor: Bağışıklık güçlendirici içecekler belli oldu
ZENCEFİLLİ LİMONATA
Zencefil, bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklere sahip bir diğer güçlü bileşendir. Bir çalışma, zencefilin güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip gingerol gibi biyoaktif bileşikler içerdiğini ortaya koymuştur. Böylece bağışıklığı güçlendirir.
Zencefilli limonata, iltihabı azaltmaya, bağışıklık tepkisini artırmaya ve soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Zencefilli limonata yapmak için taze sıkılmış limon suyunu rendelenmiş zencefil ve suyla birleştirin ve bal ile tatlandırın.