Türkiye'de kimse yüzüne bakmıyor Japonlar avuç avuç tüketiyor

Hafızayı güçlendiren, zihnin çok daha sağlıklı şekilde çalışmasını sağlayan gıdaların başında kuru üzüm geliyorken kuru üzümün düzenli olarak tüketilmesinin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

Kuru üzümün düzenli olarak tüketilmesi bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlarken, vücudu hastalıklara karşı koruma altına almaya yardımcı olmaktadır. Bilhassa kış aylarında solunum yolu hastalıklarının oluşmasına engel olmaktadır.

Unutkanlık probleminin kısa sürede çözülmesine engel olan kuru üzüm, hafızanın güçlenmesine ve unutkanlığın yok olmasını sağlamaktadır.

Antioksidan açısından son derece güçlü bir kaynak olan kuru üzüm, kanserli hücrelerin oluşmasını engellemektedir.

Demir eksikliği tedavisinde sıklıkla tercih edilen kuru üzüm, kansızlığı bitirmektedir.

Lifli yapısı sayesinde sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olan kuru üzüm kabızlık probleminin kısa sürede bitmesine yardımcı olur.