Pirinci böyle tüketin yağları cayır cayır yakın: Pirincin zayıflatma etkisi ortaya çıktı
Tok tutar
Öğünleriniz arasında bir bardak pirinç suyu içmek, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. Bu, öğünler arasında sağlıksız atıştırmalıklara aşırı yüklenme olasılığınızı azaltır.
Ayrıca pirinç suyu sağlıklı miktarda karbonhidrat içerir ve kilo verme yolculuğunuzda size gereken enerji desteğini sağlar.