Limonlu Su İçmeden Önce Bir Kez Daha Düşünün!

Limonlu suyun zararları

Limonlu su, sağlığımız için en şifalı doğal içeceklerden biridir. Ancak limon suyunun aşırı tüketimi, birtakım sağlık sorunlarına neden olabilir. Limonlu suyun en bilinen zararlarından biri, diş çürükleridir. Yüksek miktarda asit içeren limonlu su, diş minesini aşındırır.

Böylece dişlerin dış tabakası eriyerek bir süre sonra, çürümeye karşı hassaslaşır. Limonlu su günlük ve yüksek miktarda tüketildiğinde, mideye de zarar verir.

Limonlu suyun bilinen bir diğer zararı ise, migreni tetiklediğidir. Yapılan bir araştırmaya limonlu sudaki "tiramin" bileşeni, baş ağrısıyla ve migrenle bağlantılıdır.

Öte yandan limonlu su düşük demir seviyesine sahip kişiler için faydalı olurken, normal seviyedeki bir kişi için zararlıdır. Demir emilimini artıran limonlu su, vücutta aşırı demir depolanmasına neden olabilir ve bu da bir süre sonra organlara zarar verebilir.