Kuru kayısı yemeden önce iki defa düşüneceksiniz: Kuru kayısının zararı ortaya çıktı

Kuru kayısının zararları

Kuru kayısı her ne kadar sağlığa bir dizi yarar sağlasa da, kimi zaman bazı zararlara neden olabilir. Kuru kayısı, yaş kayısıya göre daha fazla şeker içeriğine sahiptir. Bu nedenle kuru kayısı kan şekerini yükseltebilir. Bu, insülin hastaları için ölümcül sonuçlara neden olabilir.

Ölçülü tüketilmeyen kuru kayısı, ishal, gaz ve şişkinlik gibi sorunlara da neden olabilir. Kuru kayısıdaki lif sağlıklı olsa da fazla alımı, sindirim sorunlarını tetikleyebilir.

Ayrıca kuru kayısının raf ömrünü uzatmak için bazılarına koruyucu olarak sülfit eklenir. Ancak sülfitler, hassas kişilerde alerjik tepkilere neden olabilir.

Bu nedenle kuru kayısı, kurdeşen ve kaşıntı gibi küçük semptomlardan yaşamı tehdit eden solunum sıkıntısına kadar her şeye yol açabilir. Ayrıca kuru kayısının fazla tüketimi, diş sağlığını etkiler, çürüklere neden olur ve diş eti hastalıklarına neden olabilir.