Kimse yüzüne bakmıyor oysa tam bir şifa deposu: Soya fasulyesinin faydaları nelerdir?

SOYA FASULYESİNİN FAYDALARI NELERDİR?

D vitamini açısından son derece zengin olan soya fasulyesinin düzenli olarak tüketilmesi vücutta bulunan ağrının kısa sürede yok olmasına katkı sağlarken aynı zamanda kemik ağrısı ve depresyon gibi belirtilerin yok olmasına yardımcı olmaktadır.

Yüksek lif açısından zengin soya fasulyesi, protein açısından zengin olmasıyla birlikte güncel sağlığı koruma altına almaktadır.

İçeriğinde bol miktarda antioksidan barındıran soya fasulyesi, kanserli hücrelerin oluşmasını engellerken kanserli hücrelerin yok olmasına da katkı sağlamaktadır.

Magnezyum açısından zengin olan soya fasulyesi, uyku kalitesinin artmasına katkı sağlamaktadır. 

Lif açısından zengin olması sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.