Kilo kilo satılıyor tezgahlara geldiği anda bitiyor: Ekim ayının en şifalı balığı belli oldu
LEVREK
Levrek, Ekim ayında dördüncü sırada yer alan şifalı bir balıktır. A, B1, B2, B6, B12 ve D vitaminlerini içeren levrek, tam bir kış balığıdır. Bu güçlü özellikleriyle levrek, nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Tam bir protein deposu olan levrek, nişasta ve karbonhidrat içermez, böylece sindirimi kolaydır. Salgın hastalıklara duvar ören levrek aynı zamanda, kanser, kolesterol, kalp ve damar hastalıklarının önüne geçer. Haftada 2 defa levrek yemek, yorgunluğa ve bitkinliğe iyi gelir.