Kansızlığa hangi pekmez iyi gelir, en çok kan yapan pekmez hangisidir?

Kansızlığa en faydalı pekmez

Pekmez, sağlığımız için sayısızı faydaya sahiptir. Özellikle kış mevsiminde tüketilmesi önerilen pekmez, bağışıklığı güçlendirir, boğazı yumuşatır, öksürüğe şifa olur ve kansızlığa iyi gelir. Kansızlık için en faydalı pekmez, karadut pekmezidir.

Karadut pekmezi, A, C ve B grubu vitaminleri içerirken, demir, potasyum, magnezyum ve kalsiyum minerallerini de bolca içerir. Vücuttaki demir oranını artırarak dolaşımı güçlendirir.

Kan yapıcı özellikleri bolca bulunan dut pekmezi, kansızlığa deva olarak, yorgunluk ve halsizlik gibi kansızlık belirtilerini de azaltır.

Vücuda enerji veren dut pekmezi aynı zamanda bağırsak sağlığını destekler, karaciğeri güçlendirir ve kan dolaşımını dengeler. Dut pekmezinin güçlü faydalarından yararlanmak için, aç karnına 1 yemek kaşığı olacak şekilde tüketebilirsiniz.

Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.