Hurmaları ıslatıp yiyin yağları parça parça eritin: Zayıflatan hurma kürü bulundu
Öte yandan ıslatılmış hurma, bağışıklık sistemini güçlendirerek mikroplara karşı savaşır. Islatılmış hurmada bulunan bol D vitamini ve kalsiyum, kemikleri de güçlendirir. Islatılmış hurma yemek ayrıca vücuttaki demiri artırdığından, kan eksikliğini önler.
Islatılmış hurma, sağlıklı ve dengeli bir diyetin parçası olabilecek besleyici ve lezzetli bir besindir. Hurma, kilo yönetimine yardımcı olabilecek ve göbek yağını azaltabilecek yüksek lif seviyeleri içerir. Lif, sindirimi düzenlemeye, tokluk hissini teşvik etmeye ve genel kalori alımını azaltmaya yardımcı olduğundan, ıslatılmış hurma yiyerek kilo verebilirsiniz.