Herkes severek tüketiyor ama en sağlıksız balıkmış: Görünce sakın almayın
Balık, sağlığımız için en faydalı besinlerden biri olarak bilinirken, bazı balık türlerinin sağlığımızı etkilediği ortaya çıktı. İçerisinde toksik madde barındıran bu balıkları sakın evinize sokmayın. İşte en sağlıksız balık türleri
Balık, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en faydalı yiyeceklerden biridir. Haftada 2 defa balık tüketimine vurgu yapan uzmanlar, balığın faydalarını sıralarken, bazı balıkların zararlı olabileceğini de vurguluyor.
Balıklar cıva içeriğiyle bilinir ve cıva sağlığımızı son derece etkiler. Bazı balıklar yüksek miktarda cıva içerdiğinden, asla tüketilmemesi gerekiyor. Avrupa Gıda Güvenliği, yüksek cıva içeren balıkların tüketimine ilişkin uyarılarda bulunuyor.
İşte yüksek cıva içeren balıklar...