Hazır kahvenin zararları nedir, paketli kahve zararlı mı?

Hazır kahvenin zararları

Hazır kahve, sağlığımız için bir dizi zararı beraberinde getirebilir. Hazır kahvenin fazla tüketimi, kalpte çarpıntıya ve tansiyonun yükselmesine neden olabilir. Hazır kahvenin en çok bilinen zararlarından biri, uyku sorununa neden olmasıdır.

Hazır kahvenin bir diğer zararı ise, doğurganlığı azaltmasıdır. Düzenli olarak tüketilen hazır kahve hem hamile kalma olasılığını azaltır hem de düşük yapma riskini artırır. Hazır kahveler aynı zamanda, vitamin ve mineral alımının önüne geçer.

Hazır kahvenin bilinen bir diğer zararı da mide hastalıklarını tetiklemesidir. Karın ağrısı, ülser, reflü ve gastrit gibi sorunlara neden olabilir. Öte yandan hazır kahve tüketmek, şeker hastalığı riskini artırır ve miyop, göz bozukluğu ve katarakt gibi göz sorunlarına yol açabilir.