Daha güçlü orgazm için bolca tüketin: Doğal viagra etkili besinler belli oldu
Daha iyi bir seks deneyimi için tükettiğimiz her besinin ayrı bir önemi vardır. Yediğiniz her besin seks hayatını doğrudan etkilediğinden bunlar hem olumlu hem de olumsuz yönde olabilir. Bazı besinler seks hayatını olumlu kılarken bazıları da olumsuz etkiler. Yüksek libido ve güçlü orgazm için bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin
Konu seks ve harika bir seks hayatı sürdürmek olduğunda, genellikle öncesinde ne yediğinizi düşünmezsiniz. Diyetisyen Alisa Hichens'a göre, beslenmeniz doğrudan libidonuzu, enerjinizi ve sek yaşamınızı etkiliyor.
Protein, meyve, sebze ve sağlıklı yağlar içeren tam gıdalar tüketmiyorsanız, cinsel hayatınızdan en iyi şekilde yararlanamıyor olabilirsiniz. Sarımsak ve soğan, hatta kırmızı et bile salgılarınızı daha güçlü hale getirebilir.