Çayı şekersiz içenler yandı: Şekersiz çay içmenin zararları nedir?

Şekersiz çay içmenin zararları

Şekersiz çay, şekerli çay tüketimine göre daha sağlıklı bir tercih olsa da, yanlış tüketim şekli birtakım zararı beraberinde getirir. Çok miktarda şekersiz çay içmenin en bilinen zararlarından biri, göz tansiyonuna neden olmasıdır.

Öte yandan şekersiz ve özellikle de demli çay, serttir. Yapılan araştırmalara göre demli ve şekersiz çay içenlerin, şekerli çay içenlere kıyasla göz tansiyonunda artış olduğu bulundu.

Bunun yanı sıra şekersiz çay tüketmek, çaydaki kateşinlerin vücut tarafından yavaş emilmesini sağlar. Yani çaydaki antioksidanlar, şekerli çayla daha hızlı kana karışır.

Antioksidanlar, kalp hastalıkları gibi kronik hastalıkları önlediği, bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklardan koruduğu ve yaşlanma sürecini yavaşlattığı için çok önemlidir. Araştırmalar, şekerli çay tüketmekle antioksidanların hızla kana karıştığını bulmuştur.