Bu besinler tansiyon hapı kadar etkiliymiş: Yüksek tansiyonu tak diye düşürüyor sofranızdan eksik etmeyin
KABAK ÇEKİRDEĞİ
Kabak çekirdekleri kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan besinlerle doludur. Kabak çekirdeği, kan basıncının gevşetir ve yüksek tansiyonu kontrol altına alan magnezyum, potasyum ve arginin içerir.
Kan basıncını düşüren kabak çekirdeği, felç ve kalp hastalıklarından kaynaklanan ölüm riskini de düşürür. Çalışmalar, kabak çekirdeğindeki antioksidanların vücuttaki nitrik oksit seviyelerini de artırdığını göstermiştir. Bunlar, kan damarlarını pürüzsüz, esnek ve sağlıklı tutmak, kan akışını iyileştirmek ve kalp ve dolaşım sorunları riskini azaltmak için çalışır.