Bu besinler tansiyon hapı kadar etkiliymiş: Yüksek tansiyonu tak diye düşürüyor sofranızdan eksik etmeyin
KEREVİZ
Kereviz, sağlığımız için en şifalı besinlerden biri olurken, yüksek tansiyon için de şifalı bir besindir. Araştırmalara göre, kerevizin her gün sadece dört sapını yemek yüksek tansiyonu düşürür.
Kerevizdeki ftalidler, atardamar duvarlarındaki kas dokusunu gevşeterek kan akışının artmasını ve yüksek tansiyon seviyelerinin düşmesini sağlayan fitokimyasal içerir. Kereviz sapı ayrıca, lif, magnezyum ve potasyum açısından zengindir.