Bu belirtilere dikkat: C vitamini eksikliğini sakın hafife almayın. C vitamini azalırsa ne olur?
CİLT SORUNLARI
Vücut yeterince C vitamini alamazsa bazı belirgin cilt değişiklikleri fark edilebilir. Bu düşük C vitamini seviyesi nedeniyle cilt kırmızı veya rengi solmuş görünebilir. Morarma yaygındır. Özellikle dirseklerin iç kısmındaki yaralanmalar çok sık görülen bir durum değildir.
Bu, ağzın köşelerinde çatlamaya veya kuruluğa neden olabilir. C vitamini cilt sağlığı için gerekli olan kolajen üretimini artırır. Ancak C vitamini eksikliği kolajen üretimini engeller ve cilt sorunlarının önemli bir nedenidir.